Перейти до вмісту

Кальмари, фаршировані овочами з крабовими паличками

Кальмари, фаршировані овочами з крабовими паличками
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Овочеву суміш потрібно взяти з рисом, підійде гавайська, довго готувати її не потрібно, досить просто розігріти, додавши за необхідності трохи води.

  2. Крок 2

    Крабові палички порізати, додати в овочеву суміш і заправити 2 ложками сметани, посолити і поперчити за смаком, додати дрібно порізану зелень. Начинка готове.

  3. Крок 3

    Кальмар почистити і на покласти в окріп. Тушки повинні трохи зменшиться у розмірі. Можна приступати до фаршування. Для цього з одного боку скріпити кальмар зубочисткою, щільно нафарширувати та скріпити зубочисткою другий край.

  4. Крок 4

    У сковороді розтопити вершкове масло, обсмажити в ньому цибулю до м'якості, всипати борошно, добре переміщати. Сметану розвести водою та влити до цибулі. Зменшити вогонь та поварити соус . Посолити і поперчити до смаку.

  5. Крок 5

    У соус покласти кальмари та гасити . Довше не потрібно – кальмари будуть гумові.

  6. Крок 6

    Викласти кальмари на тарілки, полити соусом.

Поживна цінність

Калорії
642 ккал
Протеїни
104 г
Жири
14 г
Вуглеводи
24 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кальмари, фаршировані овочами з крабовими паличками

Як вийшло?

Відгуки