Перейти до вмісту

Кабачки, тушковані в пароварці

Кабачки, тушковані в пароварці
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
4
Кабачки, тушковані в пароварці, ніжно зберігають власну соковитість та легкість. Поєднання молодої моркви й делікатних спецій витончує смак, а крапля винного оцту додає приємної свіжості. Охолоджений салат розкриває багатство природних ароматів та дарує відчуття домашнього затишку. Час настоятися лише підсилює гармонійність страви.

Як приготувати

Порада

Для яскравішого смаку додайте кілька листочків свіжої м’яти або базиліку після приготування. Якщо кабачки молоді, залиште шкірку — вона зберігає текстуру та вітаміни. Оцет краще додавати наприкінці — так смак салату стане гармонійнішим.
  1. Крок 1

    Кабачки та моркву помити. Кабачки можна очистити від шкірки, можна залишити із нею. Моркву обов'язково почистити, видалити хвостик.

  2. Крок 2

    Розрізати кабачок навпіл, половинки ще раз навпіл, далі різати поперек, щоб вийшло чверті кружечків. Моркву або натерти на тертці або перемолоти в блендері.

  3. Крок 3

    Перекласти в ємність пароварки (ту, що без дірочок на дні). Перешкодити, додати спеції та оцет до смаку, перемішати знову.

  4. Крок 4

    Накрити кришкою, поставити готуватись на . Після приготування перекласти у ємність для зберігання. Дати настоятися. Чим більше часу мине — тим смачнішою буде страва.

Поживна цінність

Калорії
64 ккал
Протеїни
2 г
Жири
1 г
Вуглеводи
13 г

Відгуки