Салати

Салат Зі Ставриди З Кабачками Та Помідорами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
штук
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    242
  • Протеїни
    24
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Кабачки очистити від шкірки, нарізати кружальцями, обсмажити з оливковою олією та викласти на пергамент, щоб видалити зайву олію.

2 Крок

Очистити, промити та обсушити латук.

3 Крок

Помідори очистити від насіння та нарізати невеликими кубиками.

4 Крок

Рибу нарізати невеликими шматочками, помістити на 3 хвилини на водяну баню.

5 Крок

Приготувати соус із оливкової олії, винного оцту, солі, чорного меленого перцю.

6 Крок

З'єднати кабачки з рибою та помідорами. Заправити салат соусом.

7 Крок

Латук розкласти по тарілках, на нього - кружечки кабачків, рибу, кубики помідорів, посипати дрібно нарізаним кервелем, полити приготованим соусом і подавати до столу.

Вам також може сподобатися