Основні Страви

Філе Камбали З Молодими Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    498
  • Протеїни
    40
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

Рецепт Раймона Блана, французького кухаря, який багато зробив для гастрономії у Британії.

1 Крок

Горошок варити у киплячій воді приблизно хвилину. Вийняти. У тій же воді протягом двох хвилин поварити кабачки нарізані дрібними кубиками. І там же протягом тридцяти секунд відварити нарізаний локшиною латук.

2 Крок

У сковороді обсмажити цибулю на вершковому маслі, щоб він став м'яким. Додати дрібно нарізані печериці та смажити пару хвилин. Додати вино та гасити приблизно хвилину.

3 Крок

Покласти філе камбали, накрити кришкою та гасити п'ять хвилин.

4 Крок

Вийняти рибу, процідити соус, додати туди рубану зелену цибулю і петрушку, трохи уварити і змішати спочатку з вершками, а потім з маленькими шматочками крижаного вершкового масла за допомогою віночка. Соус має бути густим і не розшаровуватись. Подавати з овочами, поливаючи соусом.

Вам також може сподобатися