Основні Страви

Салат З Курки З Кускусом Та Овочами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
штуки
столові ложки
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    365
  • Протеїни
    17
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Зварити кускус: насипати кускус у миску, залити киплячим бульйоном, перемішати. Накрити кришкою і залишити на 20-25 хвилин, поки крупа не стане м'якою і не вбере бульйон.

2 Крок

У сковороді в 2 столові ложки оливкової олії по черзі обсмажити всі овочі, а потім куряче філе.

3 Крок

У мисці збити заправку: 1 столову ложку оливкової олії з'єднати з оцтом та нарізаною м'ятою.

4 Крок

Кускус, курку та овочі, включаючи кукурудзу, скласти в чашку та перемішати, додати заправку. Посолити, поперчити. Подавати у теплому вигляді.

Вам також може сподобатися