Перейти до вмісту

Шахова курка (Frango xadrez)

Шахова курка (Frango xadrez)
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Страва може містити як достатньо рідини (можна навіть додати трохи води), а може бути досить густим. Можна додати томатний соус. Подавати з рисом, макаронами або як самостійну страву.
  1. Крок 1

    Цибулю порізати дрібними кубиками і обсмажити в невеликій кількості олії. Коли він набуде золотистого кольору вийняти.

  2. Крок 2

    Нарізати перець (всі три штуки) і обсмажити на сильному вогні до появи скоринки. Важливо не пересмажити, щоб перець не був чорним. Також вийняти зі сковорідки.

  3. Крок 3

    Порізати куряче філе великими кубиками та обсмажити на сильному вогні. Коли воно підрум'яниться, можна додати соєвого соусу.

  4. Крок 4

    Потім покласти цибулю, часник, перець, додати помідори, заздалегідь порізані кубиками. Дати згасити . Якщо є бажання та можливість, можна додати білого сухого вина. Спробувати на смак та досолити.

  5. Крок 5

    Промити арахіс і покласти до решти інгредієнтів. Дати залишити , додати зелень.

Поживна цінність

Калорії
484 ккал
Протеїни
45 г
Жири
24 г
Вуглеводи
20 г

Відгуки