Супи

Італійський Суп Із Сочевицею

Image
  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт від Мірко Дзаго, шеф-кухаря ресторану Bro&N.

Харчова цінність

  • Калорії
    341
  • Протеїни
    14
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти на сковороді олію, обсмажити на ній гілочки розмарину. Як тільки вони дадуть аромат, прибрати їх у лоток з лавровим листом і дати олії хоча б день настоятися, потім зберегти масло.

2 Крок

Сочевицю замочити у холодній воді на 30 хвилин.

3 Крок

Моркву очистити, тонко нарізати. Цибулю і селеру нарізати дрібними кубиками.

4 Крок

Часник очистити, розрізати навпіл зубчики і видалити зелену серцевину.

5 Крок

Прямо в каструлі обсмажити часник до золотистого кольору на олії, додати нарізані овочі.

6 Крок

Обсмажити овочі до напівготовності, додати в каструлю 450 г сочевиці, повернути трави з лавровим листком, влити воду. Варити суп до готовності сочевиці.

7 Крок

Подрібнити суп у пюре.

8 Крок

Перед подачею відварити сочевицю, що залишилася так, щоб вона залишилася цілою.

9 Крок

Розлити суп по тарілках, зверху гіркою викласти відварену сочевицю. Збризкати розмариновим маслом і посипати свіжомеленим перцем.

Вам також може сподобатися