Перейти до вмісту

Італійська капоната зі свіжими помідорами

Італійська капоната зі свіжими помідорами
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Наріжте баклажани великим кубиком, викладіть у друшляк, рясно посоліть і залиште на до виділення гіркоти; промокніть сік, що виділився паперовою серветкою.

  2. Крок 2

    Очистіть селеру від шкіри і наріжте великим кубиком, червону цибулю наріжте тонкою соломкою, часник - дрібним кубиком, дрібно нарубайте зелень, відокреміть маслини та оливки від кісточки.

  3. Крок 3

    У розігріту сковороду влийте оливкову олію і обсмажте баклажани протягом , постійно помішуючи; відкиньте на друшляк, щоб злилося масло.

  4. Крок 4

    Обсмажте кедрові горіхи на розпеченій сковороді без олії, безперервно помішуючи, протягом , додайте 30 мл оливкової олії, червону цибулю, селера і обсмажте протягом , додайте часник, смажте ще .

  5. Крок 5

    Додайте томати у власному соку, винний оцет, цукор, насіння фенхелю, зелень петрушки та базиліка, маслини, оливки, каперси, посоліть, поперчіть, додайте баклажани і тушкуйте ще .

  6. Крок 6

    На помідорах зробіть хрестоподібний надріз і закиньте в киплячу воду на , остудіть у холодній воді та зніміть шкіру; наріжте великим кубиком, додайте в готову страву і ретельно перемішайте.

  7. Крок 7

    Викладайте на тарілку та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
565 ккал
Протеїни
6 г
Жири
46 г
Вуглеводи
32 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Італійська капоната зі свіжими помідорами

Як вийшло?

Відгуки