Супи

Імбирний Гарбузовий Суп На Кокосовому Молоці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
г
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    166
  • Протеїни
    5
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Роздавити імбир кухарським ножем.

Image
2 Крок

Так само розчавити часник.

Image
3 Крок

Крупно нарізати цибулю.

Image
4 Крок

Надіслати цибулю, часник та імбир у розігріте в каструлі олію.

Image
5 Крок

Через 3 хвилини додати каррі та перемішати.

Image
6 Крок

Додати крупно нарізаний гарбуз і залити водою.

Image
7 Крок

Додати крупно нарізану моркву.

Image
8 Крок

Додати перець чилі.

Image
9 Крок

Додати|добавляти| подрібнений чорний перець, перемішати і варити 18 хвилин|мінути|.

Image
10 Крок

Наприкінці додати сіль.

Image
11 Крок

Збити занурювальним блендером до однорідної консистенції.

Image
12 Крок

Потім додати кокосове молоко у каструлю.

Image
13 Крок

Перемішати та прогріти ще близько 3–4 хвилин на середньому вогні.

Вам також може сподобатися