Супи
Холодний Суп Із Гречки, Томатів, Авокадо Та Базиліка
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії317
-
Протеїни6
-
Жири21
-
Вуглеводи29
Інструкція приготування
1 Крок
Гречку замочити у воді проти ночі.
2 Крок
Очистити від шкірки авокадо та томати (у мене для томатів спеціальний ніж для очищення, якщо у вас його немає, зробіть 2 надрізи хрестом знизу та зверху томату, обдайте окропом, і шкірка зійде дуже легко).
3 Крок
Збити в блендері авокадо, пару гілочок базиліка, гречку та воду.
4 Крок
Томати збити окремо.
5 Крок
Змішати обидві маси.
6 Крок
Додати спеції, лимонний сік, тютюну.
7 Крок
Подавати з козячим сиром, фісташками і гарбузовим насінням.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ