Перейти до вмісту

Холодний суп-коктейль з авокадо, руколи, шпинату та базиліка

Холодний суп-коктейль з авокадо, руколи, шпинату та базиліка
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Пікантним доповненням при подачі може бути козяча бринза.
  1. Крок 1

    Пюрувати в блендері нарізані кубиками огірки та авокадо.

  2. Крок 2

    Збити в блендері з водою пучок базиліка, руколи та шпинату.

  3. Крок 3

    Змішати отримані маси одну.

  4. Крок 4

    Заправити лимонним соком, соєвим соусом, сіллю, перцем.

  5. Крок 5

    Подавати зі свіжим карпаччо з печериць і гарбузовим насінням.

Поживна цінність

Калорії
329 ккал
Протеїни
11 г
Жири
27 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Холодний суп-коктейль з авокадо, руколи, шпинату та базиліка

Як вийшло?

Відгуки