Перейти до вмісту

Холодний суп із авокадо з приправою з кінзи

Холодний суп із авокадо з приправою з кінзи
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Авокадо нарізати кубиками.

  2. Крок 2

    Дрібно порізати цибулю-шалот.

  3. Крок 3

    Вишню порізати навпіл і витягнути кісточки.

  4. Крок 4

    Помістити в блендер авокадо, бульйон, молоко, цибулю-шалот, вишню та соус чилі і перемішати до отримання однорідної маси. Приправити сіллю та перцем. Перелити в інший посуд, накрити і залишити охолоджуватися на кілька годин.

  5. Крок 5

    Приготувати соус: дрібно посікти часник і зелений перець (з перцю витягнути насіння). Помістити в блендер всі інгредієнти, необхідні для соусу (сметану, йогурт, часник, солодкий зелений перець, листки кінзи) і змішувати до отримання маси з маленькими шматочками перчика. Приправити сіллю та перцем.

  6. Крок 6

    Розлити суп по тарілках, зверху покласти по ложці сметани, зверху на сметану по 2 чайні ложки соусу з кінзи. Прикрасити листочками кінзи, що залишилися.

Поживна цінність

Калорії
358 ккал
Протеїни
8 г
Жири
30 г
Вуглеводи
18 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Холодний суп із авокадо з приправою з кінзи

Як вийшло?

Відгуки