Холодний суп із авокадо з приправою з кінзи
Як приготувати
-
Крок 1
Авокадо нарізати кубиками.
-
Крок 2
Дрібно порізати цибулю-шалот.
-
Крок 3
Вишню порізати навпіл і витягнути кісточки.
-
Крок 5
Приготувати соус: дрібно посікти часник і зелений перець (з перцю витягнути насіння). Помістити в блендер всі інгредієнти, необхідні для соусу (сметану, йогурт, часник, солодкий зелений перець, листки кінзи) і змішувати до отримання маси з маленькими шматочками перчика. Приправити сіллю та перцем.
-
Крок 6
Розлити суп по тарілках, зверху покласти по ложці сметани, зверху на сметану по 2 чайні ложки соусу з кінзи. Прикрасити листочками кінзи, що залишилися.
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 18 г