Ühepajatoit (овочеве рагу по-естонськи)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Все ріжеться і м'ясо, і овочі.
-
Крок 2
У сковороді з олією підрум'янити телятину.
-
Крок 3
Перекласти в каструлю, додати туди копчене м'ясо, можна використовувати не тільки ребра, але й інше копчене м'ясо, наприклад копчену корейку.
-
Крок 4
Цибулю почистити і нарізати великими півкільцями, капусту на сектори і теж у каструлю.
-
Крок 5
Додати води та варити на слабкому вогні .
-
Крок 7
Приправити сіллю, перцем і залишити ще мін на 10, поки овочі не стануть м'якими.
-
Крок 8
Прикрасити зеленню (петрушка, селера, кріп) у тарілці.
Поживна цінність
- Калорії
- 404 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 35 г