Основні Страви

Хек, Запечений Із Сиром У Фользі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
пучків
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    397
  • Протеїни
    56
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Приготувати маринад: сіль|соль|, 3% оцет, чорний мелений перець розмішати в склянці води.

2 Крок

Приготувати фарш: обсмажену цибулю і дрібно рубані яйця перемішати, додати нашатковану зелень.

3 Крок

Рибне філе без шкіри замаринувати та поставити на 20 хвилин у холодне місце.

4 Крок

На змащену маслом фольгу покласти цілісний шматок філе, на нього шар фаршу, закрити другим шматком і посипати тертим сиром.

5 Крок

Фольгу закрити, укласти на лист або сковороду і поставити в духовку на 15-20 хвилин.

Вам також може сподобатися