Харчо
Як приготувати
-
Крок 1
М'ясо промити та відчистити від жилок. М'якуш відокремити від кістки. Перекласти м'якоть та кістку в каструлю, залити 2 літрами холодної води. Туди ж покласти коріння петрушки та кінзи, цілу очищену цибулину та перець горошком. Варити м'ясо дві години на слабкому вогні, діставши за годину коріння зелені та цибулину.
-
Крок 2
Поки вариться м'ясо, приготувати заправку: товчені волоські горіхи змішати з розчавленими зубчиками часнику, ткемалі, уцхо-сунелі, тертим червоним перцем.
-
Крок 3
Рис промити та залити водою на .
-
Крок 4
2 цибулини, що залишилися, розрізати на половинки і порубати вздовж волокон - так цибуля не розвариться. Обсмажити його на невеликій кількості рослинної олії до прозорості.
-
Крок 5
Через дістати м'ясо, розрізати його на порційні шматки (тут вже кожен, як хоче, нехай так і ріже).
-
Крок 6
У бульйон викласти рис та варити його .
-
Крок 7
Потім викласти смажену цибулю, заправку, нарізане м'ясо та варити ще .
-
Крок 8
Подавати харчо зі свіжою нарубаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 423 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 23 г