Гуляш з індички з абрикосами
Як приготувати
-
Крок 1
Філе варити у бульйоні протягом .
-
Крок 2
В окрему миску злити абрикосовий сироп. Абрикоси нарізати кубиками.
-
Крок 3
Змішати сироп з 125 мл бульйону, оцтом, соєвим соусом та томатною пастою. Посолити, посипати цукром. Довести суміш до кипіння. Додати кубики абрикосів.
-
Крок 4
Цибулю та часник дрібно порубати. Перець нарізати тонкими смужками.
-
Крок 5
М'ясо індички підсмажити в сильно розігрітій олії. Додати часник, цибуля, перець, тушкувати . Залити блюдо кисло-солодким соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 273 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 16 г