Основні Страви

Гречана Каша З Вареним Судаком

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    327
  • Протеїни
    16
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

Філе судака промити, відварити та нарізати невеликими шматочками.

2 Крок

Крупу засипати в каструлю, залити 2 склянками окропу, на сильному вогні довести до кипіння, посолити, зменшити вогонь до мінімуму.

3 Крок

З каструлі зняти кришку, готувати протягом 15 хвилин|мінути|.

4 Крок

У готову кашу додати філе судака, перець, нарізане дрібними шматочками олію та перемішати.

Вам також може сподобатися