Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».
Філе судака промити, відварити та нарізати невеликими шматочками.
Крупу засипати в каструлю, залити 2 склянками окропу, на сильному вогні довести до кипіння, посолити, зменшити вогонь до мінімуму.
З каструлі зняти кришку, готувати протягом 15 хвилин|мінути|.
У готову кашу додати філе судака, перець, нарізане дрібними шматочками олію та перемішати.