Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».
Гречану крупу перебрати, промити, обсушити та обсмажити.
Підготовлену крупу залити 2,5 склянки води, перемішати і варити на слабкому вогні до тих пір, поки вода не вбереться у крупу.
Перекласти кашу в глиняний горщик, помістити в духовку та довести до готовності.
Філе риби промити, промокнути паперовим рушником та нарізати дрібними кубиками.
Моркву очистити, вимити та натерти на великій тертці.
Цибулю і моркву викласти в сковороду з|із| розтопленим вершковим маслом (25 г), злегка обсмажити, додати|добавляти| рибу і готувати при помішуванні ще 10 хвилин|мінути|.
Обсмажену суміш покласти в кашу, додати масло, що залишилося, посолити, поперчити і перемішати.
Прикрасити петрушкою та подавати.