Гречана каша з тельбухами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю очистити, вимити і дрібно нарізати.
-
Крок 2
Моркву очистити, вимити та натерти на великій тертці.
-
Крок 3
Потрухи промити, дрібно нарізати, змішати з цибулею і морквою і обсмажити в розігрітому вершковому маслі.
-
Крок 4
Гречану крупу промити, змішати з обсмаженими тельбухами та овочами і розкласти по шести порційних глиняних горщиках.
-
Крок 5
Влити в кожен горщик по 150 мл води, посолити і поперчити.
-
Крок 6
Горщики накрити кришками і поставити в розігріту духовку на .
Поживна цінність
- Калорії
- 609 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 52 г