Основні Страви

Гречана Каша З Бараниною Та Прянощами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Харчова цінність

  • Калорії
    569
  • Протеїни
    24
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    53

Інструкція приготування

1 Крок

Баранину промити, нарізати невеликими шматочками, посолити та посипати сушеною зеленню базиліку та чаберу.

2 Крок

Цибулю очистити, вимити і нарізати тонкими півкільцями.

3 Крок

Корінь селери очистити, вимити та нарізати тонкою соломкою.

4 Крок

Моркву очистити, вимити та натерти на великій тертці.

5 Крок

Цибулю, корінь селери та моркву викласти на сковороді з розігрітою олією, злегка обсмажити, додати м'ясо, готувати на сильному вогні протягом 5-7 хвилин, потім влити 100 мл води та гасити під кришкою 30 хвилин.

6 Крок

Гречану крупу перебрати, промити, залити 2,5 склянки окропу і варити на слабкому вогні до того часу, поки крупа не вбере воду.

7 Крок

Кашу змішати з м'ясом та обсмаженими овочами, посолити, поперчити, перекласти в глиняний горщик і готувати в попередньо розігрітій духовці протягом 20 хвилин.

8 Крок

Зелень кінзи вимити і дрібно нарізати.

9 Крок

Кашу з бараниною розкласти по порційних тарілках і посипати зеленню кінзи, подати окремо соус.

Вам також може сподобатися