Гречаники
Як приготувати
-
Крок 1
Гречану крупу залити водою в пропорції 1:2, довести до кипіння, знизити вогонь і варити до готовності близько .
-
Крок 2
Вершкове масло вмішайте в зварену гречку й залиште її охолонути.
-
Крок 3
Цибулю почистіть і наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 4
Розігріти олію в сковороді і обсмажити цибулю до золотистого кольору.
-
Крок 5
Гречана крупа пропустити через м'ясорубку або пробити блендером до неоднорідної маси.
-
Крок 6
Змішати гречану крупу з фаршем, яйцем та цибулею. Посолити та поперчити.
-
Крок 7
Руки змочуйте в холодній воді та формуйте котлети однакового розміру.
-
Крок 8
Обваляти котлети в борошні.
-
Крок 9
На сковорідці розігрійте олію й смажте гречаники на малому вогні по з кожного боку.
-
Крок 10
Страву подавайте гарячою.
Поживна цінність
- Калорії
- 614 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 46 г