Перейти до вмісту

Гречаники

Гречаники
Це м'ясні котлетки з українсько-білоруської кухні, де гречана крупа виконує ту саму роботу, що й м'якуш хліба у звичайних котлетах. Вона розпушує фарш, щоб котлети не злежувалися щільною грудкою, і робить їх пишнішими. Обов'язково додайте до готової гречки вершкове масло: саме воно дає котлетам вершкову ніжність. Цей рецепт відкритий до експериментів: наприклад, тут чудово зайдуть традиційні «шашличні» спеції — кмин і коріандр, що завжди підсилюють м'ясний аромат страви.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Гречану крупу залити водою в пропорції 1:2, довести до кипіння, знизити вогонь і варити до готовності близько .

    Крок 1: Гречаники
  2. Крок 2

    Вершкове масло вмішайте в зварену гречку й залиште її охолонути.

    Крок 2: Гречаники
  3. Крок 3

    Цибулю почистіть і наріжте дрібними кубиками.

    Крок 3: Гречаники
  4. Крок 4

    Розігріти олію в сковороді і обсмажити цибулю до золотистого кольору.

    Крок 4: Гречаники
  5. Крок 5

    Гречана крупа пропустити через м'ясорубку або пробити блендером до неоднорідної маси.

    Крок 5: Гречаники
  6. Крок 6

    Змішати гречану крупу з фаршем, яйцем та цибулею. Посолити та поперчити.

    Крок 6: Гречаники
  7. Крок 7

    Руки змочуйте в холодній воді та формуйте котлети однакового розміру.

    Крок 7: Гречаники
  8. Крок 8

    Обваляти котлети в борошні.

    Крок 8: Гречаники
  9. Крок 9

    На сковорідці розігрійте олію й смажте гречаники на малому вогні по з кожного боку.

    Крок 9: Гречаники
  10. Крок 10

    Страву подавайте гарячою.

    Крок 10: Гречаники

Поживна цінність

Калорії
614 ккал
Протеїни
24 г
Жири
37 г
Вуглеводи
46 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречаники

Як вийшло?

Відгуки