М'ясна запіканка з гречкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гречку заздалегідь зварити.
-
Крок 2
Цибулю нарізати, обсмажити до золотого кольору.
-
Крок 3
Додати до цибулі гречку, трохи обсмажити.
-
Крок 4
Булку розфарбувати, залити молоком.
-
Крок 6
Ретельно вимісити. Фарш повинен бути рідкуватий.
-
Крок 7
2 яйце додати до гречки з цибулею, теж трохи посолити, вимісити.
-
Крок 8
Високу форму змастити олією та посипати сухарями.
-
Крок 9
Фарш поділити на 2 частини. 1 укласти на дно. Фарш пластичний, викласти та розмазати ложкою. Якщо фарш густий, розвести молоком.
-
Крок 10
Зверху викласти гречку із цибулею. Закрити гречку другим шаром фаршу.
-
Крок 11
Поставити запіканку в розігріту духовку (190С) на .
Поживна цінність
- Калорії
- 565 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 45 г