Основні Страви

Яловича Вирізка З Цибульно-Апельсиновою Закускою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    569
  • Протеїни
    34
  • Жири
    43
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

У невеликій мисці змішайте мед та оцет. Посоліть і поперчіть. Потім, постійно збиваючи, введіть оливкову олію. Додайте дрібно нарізану червону цибулю, подрібнений часник, нарізані тонкими кружальцями оливки, очищені від шкіри та прожилок сегменти апельсина, нарізані невеликими шматочками, та петрушку.

2 Крок

Добре посоліть і поперчіть м'ясо.

3 Крок

Візьміть сковороду та поставте на сильний вогонь. Добре розігрійте і додайте трохи олії. Викладіть м'ясо і смажте 6-8 хвилин з кожного боку для середньої прожарки. Перекладіть на тарілку та накрийте фольгою. Залишіть на 10 хвилин.

4 Крок

Поріжте м'ясо на шматки, зверху викладіть цибульно-апельсинову закуску.

Вам також може сподобатися