Перейти до вмісту

Яв'ячий край із соусом із петрушки та часнику

Яв'ячий край із соусом із петрушки та часнику
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Щедро натріть м'ясо з обох боків сіллю та перцем.

  2. Крок 2

    Розігрійте 1 столову ложку оливкової олії у сковороді на середньому вогні. Викладіть м'ясо і обсмажте із кожного боку для середньої прожарки. Перекладіть на дошку, накрийте фольгою та залиште на .

  3. Крок 3

    Тим часом зробіть соус. У блендері змішайте оливкову олію (приблизно 0,25 склянки), подрібнений часник, петрушку, орегано, оцет, пластівці червоного перцю, 3 столові ложки води і 0,5 чайні ложки солі. Збийте до соусу.

  4. Крок 4

    Поріжте м'ясо шматками і подавайте із соусом.

Поживна цінність

Калорії
504 ккал
Протеїни
36 г
Жири
37 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Яв'ячий край із соусом із петрушки та часнику

Як вийшло?

Відгуки