Яловичі стейки в мандариновому маринаді
Як приготувати
-
Крок 1
У мисці змішайте сік мандаринів, дрібно нарізану цедру, соєвий соус, олію та імбир.
-
Крок 2
М'ясо розріжте на 2 стейки і викладіть у маринад. Перемішайте та відправте в холодильник на .
-
Крок 3
Розігрійте гриль.
-
Крок 4
Викладіть м'ясо на гриль і смажте до потрібного вам ступеня прожарювання, перевернувши 1 раз приблизно , залежно від товщини м'яса.
-
Крок 5
Перекладіть м'ясо на дошку і дайте відпочити . Поріжте і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 610 ккал
- Протеїни
- 46 г
- Жири
- 45 г
- Вуглеводи
- 8 г
