Основні Страви

Горбуша У Томатному Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
столових ложок
штуки
столових ложок
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    554
  • Протеїни
    54
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Беремо свіжу горбушу, відокремлюємо голову, плавці, хвіст. Розрізаємо по хребту та відокремлюємо від кісток. Філе ділимо на великі частини та укладаємо у глибоку сковороду. На відходах готуємо бульйон приблизно 0,5 літра, проціджуємо.

2 Крок

Моркву і цибулю шаткуємо соломкою, пасеруємо на олії з борошном, додаємо томатну пасту, трохи бульйону і викладаємо зверху на горбушу.

3 Крок

Додаємо 1/4 літра готового бульйону, лимонний сік, цукор, лавровий лист, сіль і перець за смаком, закриваємо кришкою, доводимо до кипіння, і перемикаємо на найнижче розжарення плиту і залишаємо нудитися хвилин на 20.

Вам також може сподобатися