Перейти до вмісту

Гаспачо зі сніговим крабом

Гаспачо зі сніговим крабом
Приготування
5 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
3

Як приготувати

Порада

В Іспанії гаспачо насадили араби. Спочатку - це розмочений в овочевому бульйоні хліб із часником. І жодних помідорів.
  1. Крок 1

    У блендері (краще на пульсовому режимі) змішати крупно нарізані помідори, солодкий перець (з очищеними нутрощами), перець чилі (теж без насіння та іншої кишки), огірки, цибуля, часник і петрушку. Повинна вийти така густа пахуча руда каша.

  2. Крок 2

    Сніжного краба розібрати на волокна, змішати з ложкою оливкової олії, ложкою лимонного соку і листям кінзи. Долити в кашу дві столові ложки оливкової олії, томатний сік, ложку лимонного соку, ложку цукру, посолити, поперчити та провернути все це у блендері ще раз.

  3. Крок 3

    Подавати, розливши по тарілках і перемішавши тарілки з парою ложок сніжного краба з кинзою.

Поживна цінність

Калорії
218 ккал
Протеїни
6 г
Жири
11 г
Вуглеводи
24 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гаспачо зі сніговим крабом

Як вийшло?

Відгуки