Супи

Гаспачо З Перловкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
столові ложки
штук
штук
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    300
  • Протеїни
    10
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

1 Крок

Перловку відваріть у трохи підсоленій воді до готовності, злийте воду і остудіть.

2 Крок

Огірки та перці промийте та просушіть. З перцю видаліть насіння та плодоніжку, дрібно поріжте. Огірки очистіть від шкірки, видаліть насіння та наріжте дрібними кубиками. Усю зелень промийте і дрібно порубайте. Помідори очистіть від шкірки та наріжте. Перець чилі дрібно наріжте.

3 Крок

Підготовлені овочі та зелень помістіть у блендер та подрібніть до стану однорідного пюре. Потім влийте томатний сік, посоліть і ще раз збийте. Влийте масу в каструлю, додайте туди перловку, перемішайте і помістіть на пару годин в холодильник.

4 Крок

Перед подачею на стіл розлийте гаспачо по тарілках і прикрасьте скибочками зверху авокадо.

Вам також може сподобатися