Перейти до вмісту

Фунчоза з індичкою та овочами

Фунчоза з індичкою та овочами
Фунчоза з індичкою та овочами — це гармонія легкості та різноманіття текстур. Ніжна індичка поєднується з м’якою фунчозою, свіжістю стручкової квасолі та яскравим солодким перцем. Легкий акцент теріякі й кунжуту додає страві східної вишуканості, а аромат обсмаженого часнику ніжно огортає кожен інгредієнт.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Для максимальної соковитості індички обсмажуйте шматочки на сильному вогні лише до золотистої скоринки. Якщо любите пікантність, додайте трохи свіжого імбиру разом із часником — це підкреслить азійський характер страви.
  1. Крок 1

    Фунчозу замочити у питній воді на . Тим часом нарізати перець, гриби та моркву соломкою, а індичку кубиками. Злити воду з фунчози і залишити трохи підсушити.

  2. Крок 2

    Обсмажити індичку на оливковій олії протягом .

  3. Крок 3

    Додати моркву з грибами до індички та обсмажити ще .

  4. Крок 4

    Далі додати стручкову квасолю, нарізаний перець і обсмажити ще кілька хвилин.

  5. Крок 5

    Після цього додати подрібнений часник і кунжут, перемішати, залишити на хвилину.

  6. Крок 6

    Додати фунчозу і рідкий соус теріяку, інтенсивно перемішати, залишити ще на кілька хвилин.

  7. Крок 7

    Зняти з вогню, розкласти по тарілках.

Поживна цінність

Калорії
254 ккал
Протеїни
21 г
Жири
5 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фунчоза з індичкою та овочами

Як вийшло?

Відгуки