Основні Страви

Фріттата З Кабачком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
за смаком
штук
штук
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    281
  • Протеїни
    13
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Дрібно нарізати часник, цибулю нарізати півкільцями і обсмажити на сковороді в олії.

2 Крок

Кабачки та картоплю почистити та нарізати.

3 Крок

Додати до цибулі та часнику нарізані овочі.

4 Крок

Розігріти духовку до 220 градусів.

5 Крок

Обсмажувати овочі на середньому вогні, періодично помішуючи, до напівготовності (5-7 хвилин).

6 Крок

Яйця збити, додавши молоко, тертий пармезан та базилік.

7 Крок

Розподілити овочі по сковорідці та залити яєчною сумішшю.

8 Крок

Накрити «омлет» кришкою і готувати доти, поки низ не підрум'яниться добре, а зверху залишатиметься ще трохи рідких яєць.

9 Крок

Зняти сковороду з вогню та переставити в духовку. Готувати 10-15 хвилин.

10 Крок

Подавати, посипавши чорним меленим перцем і тертим пармезаном.

Вам також може сподобатися