Фрикадельки з баранини у томатному соусі зі спеціями
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте олію у великій сковороді. Обсмажте дрібно нарізану цибулю протягом до золотистого кольору. Додайте подрібнений часник, гарам масалу та чилі. Готуйте помішуючи до появи аромату. Перекладіть половину суміші в миску і залиште остигати.
-
Крок 2
До сковороди додайте помідори і томатну пасту, добре перемішайте. Гасіть , потім додайте бульйон та кокосове молоко. Доведіть до кипіння та зніміть з вогню, накрийте та залиште на деякий час.
-
Крок 3
У остиглу цибульну суміш додайте фарш, нарізані трави та злегка збите яйце. Добре перемішайте руками і зліпите 28 кульок, розміром з волоський горіх. Накрийте та поставте в холодильник на .
-
Крок 4
Доведіть томатний соус до кипіння. Викладіть фрикадельки в соус, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні , поки соус не загусне, акуратно помішуйте під час приготування. Додати сік лайма. Перед подачею посипте нарізаною м'ятою та подавайте з вареним рисом.
Поживна цінність
- Калорії
- 684 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 55 г
- Вуглеводи
- 17 г