Основні Страви

Ароматна Яловичина В Карі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    768
  • Протеїни
    56
  • Жири
    50
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

1 Крок

У невелику сковороду викладіть кмин, коріандр, кардамон та перець. Злегка обсмажте на середньому вогні до появи аромату. Охолодіть. Перекладіть у ступку і подрібніть.

2 Крок

У блендер викладете подрібнений у ступці спеції, імбир, подрібнений часник, дрібно нарізану цибулю, нарізану чилі та половину листя коріандру. Усі подрібніть до стану пасти.

3 Крок

Розігрійте 2 ложки олії в сковороді та обсмажте нарізану невеликими шматочками яловичину на середньому вогні до рум'яної скоринки. Перекладіть на тарілку.

4 Крок

У тій же сковороді розігрійте масло, що залишилося і викладете каррі-паст з блендера. Готуйте постійно перемішуючи, 3 хвилини до появи характерного запаху.

5 Крок

Поверніть яловичину в сковороду та додайте помідори, томатну пасту та бульйон. Зменшіть вогонь до маленького, добре перемішайте, накрийте кришкою та тушкуйте, іноді перемішуючи, 1 годину.

6 Крок

Зніміть кришку, перемішайте і тушкуйте ще 30 хвилин|мінути| до м'якості м'яса і випарювання соусу на половину. Посолити.

7 Крок

Перед подачею додайте йогурт, і коріандр, що залишився. Подавайте з|із| вареним рисом.

Вам також може сподобатися