Основні Страви

Форель, Запечена З Виноградом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    139
  • Протеїни
    2
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 175 °C.

2 Крок

Поперчіть і посоліть форель на смак і посипте кожну нарізаним кропом.

3 Крок

Візьміть форму для запікання, досить велику для того, щоб туди помістилися форель, цибуля-шалот, біле вино, часник, чорний перець, лавровий лист, петрушка та цедра лимона.

4 Крок

Розмістіть форель поверх трав та прянощів, накрийте фольгою та помістіть у духовку на 20 хвилин.

5 Крок

Дістаньте форму з духовки і злийте сік форелі для приготування соусу.

6 Крок

Підготуйте всі інгредієнти для соусу, щоб, коли форель запеклася, соус був готовий.

7 Крок

Вилийте риб'ячий сік у каструлю або сковорідку з міцним дном, додайте вершки та варіть на повільному вогні, поки вершки не згорнуться і не почнуть прилипати до ложки. Додайте сіль та мелений білий перець у соус за смаком.

8 Крок

Зніміть з плити, додайте олію, виноград, полин і перемішайте.

9 Крок

Потім очистіть форель від шкірки.

Вам також може сподобатися