Сніданки

Пікантний Омлет З Перцем, Сиром Грюєр Та Цибульним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
чайних ложок
столові ложки
столові ложки
склянок
чайних ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    524
  • Протеїни
    21
  • Жири
    46
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Червоний болгарський перець потримати над увімкненим газовим пальником 5-8 хвилин. (Як щипців можна використовувати звичайні пасатижі.) Коли шкірка почорніє, покласти перець у миску, накрити кришкою і залишити на 10 хвилин.

2 Крок

Тим часом, змішати для соусу дрібно нарізану зелену цибулю, петрушку, оливкову олію, терту цедру та сік лимона, сіль та чорний перець.

3 Крок

Грубо тертий грюєр змішати з червоним перцем пластівцями (1 чайна ложка).

4 Крок

Розігріти духовку до 90 градусів.

5 Крок

Витягти з болгарського перцю смажене насіння. Змішати в блендері з яйцями, вершками, червоним перцем, що залишився, пластівцями (5 чайних ложок) і сіллю (1/4 чайної ложки).

6 Крок

Розтопити у сковороді (15-20 см у діаметрі) на середньому вогні 1 чайну ложку вершкового масла|мастила|. Коли піна зникне, вилити у сковороду чверть яєчної суміші. Смажити омлет 2-3 хвилини, періодично підсуваючи запеклі краї до центру. Готовий омлет обережно викласти на блюдо, посипати 1/4 грубо тертим грюєром і поставити в розігріту духовку. Повторити теж ще 3 рази.

7 Крок

Подавати омлет гарячим із раніше приготованим цибульним соусом.

Вам також може сподобатися