Основні Страви

Філе Рибне З Яблуками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
штуки
пучків
столові ложки
пучків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    230
  • Протеїни
    19
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Рибне філе нарізати на невеликі шматки і замаринувати на 10-20 хвилин в емальованому посуді. Для маринаду змішати вино, олію, нарізану зелень, сік лимона, сіль, перець.

2 Крок

Яблука очистити від шкірки і серцевини і злегка запекти в духовці протягом 1-2 хвилин не більше.

3 Крок

Філе нанизати на шпажки чи шампури, перемежуючи шматки риби та яблук. Обсмажити в шашличниці чи духовці.

4 Крок

Подавати філе на стіл, прикрасивши зеленню.

Вам також може сподобатися