Рибне Філе, Тушковане У Білому Вині

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

30 Хвилин
Порцій

4 Осіб

Інгредієнти

Філе риби - 400 г

Гвоздика - 3 штуки

Чорний запашний перець - 5 штук

кріп - 1 столова ложка

Біле сухе вино - 50 мл

Рослинна олія - 50 мл

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії

205
Протеїни

18
Жири

14
Вуглеводи

1

Інструкція приготування

1 Крок

Філе риби нарізати на шматки. Викласти в горщики, посолити. Покласти гвоздику, горошки запашного перцю. Збризкати рослинною олією, додати сухе вино і гасити під кришками в духовці.

2 Крок

Подавати, посипавши дрібно нарізаною зеленню кропу.