Основні Страви

Філе Індички У Спеціях

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчиків
за смаком
чайні ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    65
  • Протеїни
    1
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Філе нарізати на порційні шматки.

2 Крок

Приготувати соляний розчин. У каструлю налити воду, додати сіль та перець за смаком, перемішати до розчинення солі. Викласти в індичку і поставити маринуватися в холодне місце на 2 години. Після часу м'ясо вийняти і обсушити.

3 Крок

Часник очистити та нарізати пластинками. У кожному шматку м'яса зробити глибокі надрізи та покласти туди по платівці часнику.

4 Крок

Окремо змішати всі спеції, додати оливкову олію та перемішати до однорідності.

5 Крок

Щедро натерти отриманою сумішшю м'ясо з усіх боків та загорнути у харчову фольгу.

6 Крок

Запікати при температурі 250 градусів 20-30 хвилин.

Вам також може сподобатися