Запечена солодка картопля і гарбуз з коричневим цукром і мускатом
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 190 градусів.
-
Крок 2
Наріжте батат на тонкі шматочки і викладіть у миску. Гарбуз розріжте навпіл, очистіть від насіння і шкірки і поріжте на тонкі шматочки. Перекладіть до батата. Додайте розм'якшене вершкове масло, 0,5 чайні ложки солі та 0,25 чайні ложки перцю. Добре перемішайте та розкладіть по 2 формах. Випікайте близько .
-
Крок 3
Змішайте коричневий цукор та мускат. Переверніть шматочки овочів, посипте цукром і випікайте ще до золотистого кольору і до м'якості.
Поживна цінність
- Калорії
- 256 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 49 г
