Перейти до вмісту

Квасоля під соусом

Квасоля під соусом
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Квасоля повинна вийти м'якою та просоченою часниковим соусом. Ідеальний гарнір для м'яса птиці та добавка до рису.
  1. Крок 1

    Заливаємо квасолю окропом для розморожування.

  2. Крок 2

    Дрібно рубаємо зубчики часнику.

  3. Крок 3

    Для соусу: змішуємо майонез та соєвий соус, додаємо зубчики часнику.

  4. Крок 4

    Олію наливаємо в сотейник (сковороду). Викладаємо розморожену квасолю в сотейник (сковород) і кілька хвилин (3-5) її підсмажуємо.

  5. Крок 5

    Заливаємо квасолю водою і гасимо під кришкою .

  6. Крок 6

    Додаємо в квасолю соус і гасимо ще , помішуючи.

  7. Крок 7

    Зверху можна посипати кунжутним насінням.

Поживна цінність

Калорії
957 ккал
Протеїни
19 г
Жири
90 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки