Основні Страви
Золоте Філе Палтуса В Цитрусовій Глазурі З Місо
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування60 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
столових ложок
чайних ложок
чайних ложок
столові ложки
штуки
столові ложки
чайних ложок
Харчова цінність
- Калорії265
- Протеїни40
- Жири7
- Вуглеводи10
Інструкція приготування
1 Крок
Розігрійте гриль у духовці.
2 Крок
У мисці змішайте місо, апельсиновий сік, мирин, соєвий соус, цукор і натерту цедру апельсина на тертці.
3 Крок
Викладіть філе палтуса на лист, шкірою вниз. Зверху змастіть цитрусовою глазур'ю і надішліть під гриль приблизно на 3 хвилини, поки риба зверху не закорамелізується.
4 Крок
Закрийте лист фольгою і відправте в духовку ще на 4 хвилини до готовності риби.