Основні Страви

Фаршировані Шпинатом Та Сиром Курячі Грудки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    625
  • Протеїни
    65
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

1 Крок

Викладіть куряче філе і збризкайте оливковою олією.

2 Крок

Посипте курячі грудки приправою, перемішайте і відставте убік.

3 Крок

У сковороді обсмажте шпинат. Зніміть шпинат з вогню і додайте в миску з сиром пармезан, половиною моцарелли, панірувальними сухарями, збитим яйцем і оливками. Змішайте усі інгредієнти.

4 Крок

Покладіть велику ложку отриманої суміші на середину кожної курячої грудки і скріпіть.

5 Крок

Посипте сиром, що залишився, викладете на деко і випікайте при 175 градусах протягом 20-25 хвилин.

Вам також може сподобатися