Фаршировані перці іспанською
Як приготувати
-
Крок 2
Додати 250 мл курячого бульйону (або бульйону з кубика), дати закипіти, посолити. Зменшити вогонь і варити майже до готовності. Після чого прибрати з плити, залишити ще на - не відкривати кришку.
-
Крок 3
Окремо на сухій сковороді обсмажити фарш до світло-золотистого кольору.
-
Крок 5
У перців зрізати верхівки, забрати насіння, помити. Нафарширувати перці начинкою. Покласти у форму для запікання, змастити пензликом перці оливковою олією. Запекти в духовці за температури 200 градусів .
Поживна цінність
- Калорії
- 617 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 67 г