Вівсянка з копченими яловичими ребрами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дня початку потрібно зробити соус барбекю. Для цього чорнослив, родзинки, кетчуп, томатну пасту та соєвий соус змішати з водою і уварити практично вдвічі. Потім пробити блендером та додати рідкий дим для аромату. Соус можна зберігати у холодильнику кілька тижнів. Для рецепту знадобиться мала його частина.
-
Крок 2
Обсушити ребра і посипати сіллю, запекти в духовці на 200С до чорного кольору, це триватиме близько . Далі знадобиться соус барбекю. Його можна купити чи зробити самостійно.
-
Крок 3
У вакуумний пакет покласти ребра, залити соусом. Су-вид можна замінити контрольованим кипінням, звичайно, не з точністю до градуса як в апараті, але все-таки. Покласти запечатаний пакет у каструлю, залити водою і прибрати в розігріту духовку до 65-70 градусів і залишити на 20 годин. Після такого тривалого томлення м'ясо виходить ніжним та соковитим.
-
Крок 4
У сотейнику розігріти оливкову олію та прогріти вівсяну крупу, недовго, кілька хвилин. Потім додати курячий бульйон. Головне витримати пропорції, одну частину крупи потрібно три частини бульйону.
-
Крок 5
Після того, як рівень рідини після кипіння зрівняється з рівнем вівсянки, вимкнути вогонь, накрити кришкою і дати зерну самостійно ввібрати в себе бульйон, що залишився.
-
Крок 6
Далі в сотейнику розігріти масло, але вже вершкове, і обсмажити в ньому дрібно нарубану цибулю-шалот і цілі зубчики часнику (не потрібно різати часник, щоб його було легко видалити, він потрібен тільки для аромату).
-
Крок 7
Додати заготівлю з крупи та поступово вливати бульйон. Можна використовувати і воду, але з бульйоном виходить більш насичений смак. Приготування займе , це час, коли крупа буде повністю готова, але кипіння не почне її руйнувати.
-
Крок 8
Видалити часник, додати чебрець, посипати сіллю та перцем за смаком і зняти з вогню. Для аромату додати нарізану соломкою петрушку. До речі, у петрушки найнижча температура горіння, тому вона не почорніє у блюді. Додати шматочок вершкового масла і добре вимішати. Консистенція каші повинна вийти такою, щоб вона не розтікалася по тарілці, але й не перетворювалася на кому.
-
Крок 9
Викласти вівсяну подушку в тарілку, зверху покласти яловичі ребра і полити соусом, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 2080 ккал
- Протеїни
- 78 г
- Жири
- 72 г
- Вуглеводи
- 313 г