Перейти до вмісту

Дорада в тесті з м'ятою та чебрецем

Дорада в тесті з м'ятою та чебрецем
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Ми використовуємо дріжджове тісто, приготовлене за таким рецептом: борошно 150 г, вода 110 г, дріжджі сухі 2 г, оливкова олія 10 мл, чебрець сушений 5 г, сіль 5 г. У теплій воді розвести дріжджі, додати щіпку цукру, дати постояти хвилин. Додати борошно, сіль, оливкову олію та сушений чебрець, замісити тісто. Воно буде липнути до рук, руки присипати борошном. Тісто зліпити в щільну кулю, прибрати в пакет. Через півгодини знову вимісити в тугу кулю і знову прибрати в пакет.
  1. Крок 1

    Кожна рибка (дві половинки філе) випікатиметься у своєму пирі з тіста. Розділіть тісто на дві частини, присипавши руки борошном. Розкачайте качалкою або просто розтягніть руками кожну половинку тіста за розміром двох філе, покладених поруч.

  2. Крок 2

    На шматок тіста укладіть два рибні філе, посоліть щіпкою солі, збризкайте соком лимона, зверху покладіть по гілочці чебрецю і м'яти.

  3. Крок 3

    Накрийте другою половиною тесту, защепіть краї.

  4. Крок 4

    Запікайте при температурі 200 градусів до рум'яної скоринки ().

  5. Крок 5

    Нагрійте оливкову олію в сковороді, киньте в неї цілі часточки часнику, шпинат і половинки томатів черрі, посоліть. Додайте чебрець і трохи лимонного соку. Готуйте на середньому вогні до м'якості ().

  6. Крок 6

    З готового пирога зріжте кришку.

  7. Крок 7

    Подавайте рибу із овочевим гарніром.

Поживна цінність

Калорії
855 ккал
Протеїни
37 г
Жири
47 г
Вуглеводи
72 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дорада в тесті з м'ятою та чебрецем

Як вийшло?

Відгуки