Перейти до вмісту

Дієтичні млинці з фетою та шпинатом

Дієтичні млинці з фетою та шпинатом
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Крохмаль, яйця, молоко, насіння льону та сушений базилік змішати міксером до однорідної консистенції.

  2. Крок 2

    Смажити на млинцевій сковороді малого діаметра без олії на середньому вогні.

  3. Крок 3

    Змішайте фету, посічений шпинат, базилік та часник.

  4. Крок 4

    Загорніть начинку в млинці.

  5. Крок 5

    Обсмажте млинці на сковороді з двох сторін без використання олії до появи рум'яної скоринки (не довше з кожного боку).

Поживна цінність

Калорії
400 ккал
Протеїни
24 г
Жири
26 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дієтичні млинці з фетою та шпинатом

Як вийшло?

Відгуки