Цвітна капуста по-прованськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти в сковороді масло|мастило| і приправити його сіллю|соль| і перцем.
-
Крок 2
Відправити на розпечену сковороду цвітну капусту, поділену на суцвіття.
-
Крок 3
Додати дрібно рубаний шпинат.
-
Крок 4
Перемішати та готувати на сильному вогні.
-
Крок 5
Через |мінути| перемішати і додати|добавляти| розмарин.
-
Крок 6
Додати базилік і знову перемішати. Зменшити вогонь до середнього та обсмажувати ще близько , періодично помішуючи.
-
Крок 7
Змастити сметаною блюдо.
-
Крок 8
Приправити сметану чорним перцем та посолити.
-
Крок 9
Викласти капусту на сметану.
Поживна цінність
- Калорії
- 548 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 32 г