Основні Страви

Смажена Качка З Гарніром Із Цвітної Капусти.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    54 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

головки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    320
  • Протеїни
    36
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати інгредієнти. Дати м'ясу «подихати» 20 хвилин за кімнатної температури.

Image
2 Крок

Зробити надрізи в шкірці навхрест.

Image
3 Крок

Часник очистити.

Image
4 Крок

Роздавити часник великим ножем і відправити в краплю олії на розпечену сковороду.

Image
5 Крок

Підсмажити часник до рум'яної скоринки та видалити його, більше він не знадобиться.

Image
6 Крок

Надіслати філе на сковороду шкіркою вниз.

Image
7 Крок

Через 3-4 хвилини перевернути. Готувати ще близько 3 хв.

Image
8 Крок

Дрібно нарізати цвітну капусту.

Image
9 Крок

Додати капусту у форму для запікання, змащену олією.

Image
10 Крок

У масло, що від качки, додати розмарин і потримати його в ньому близько 5 хвилин.

Image
11 Крок

Злити масло|мастило| в капусту і ретельно перемішати.

Image
12 Крок

Викласти філе на цвітну капусту шкіркою донизу.

Image
13 Крок

Відправити качку в розігріту до 200 градусів духовку на 40 хвилин.

Image
14 Крок

Викласти готову капусту в окрему страву, посолити.

Вам також може сподобатися