Цикорій, запечений з сиром та червоним вином
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цикорій розрізати вздовж 4 частини.
-
Крок 2
На сковорідці розігріти рослинне масло (не ароматне!) - (Для кожної порції, що міститься на сковорідці - 1 столову ложку, тому що цикорій масло не бере практично).
-
Крок 3
Покласти нарізаний цикорій і смажити поки що лише одну сторону. Як тільки гарненько зарум'яниться — перевертаємо на інший бік; посипаємо цукром, солимо, перчимо свіжомеленим і поливаємо вином (так, щоб на наступну порцію цикорію теж вистачило). Тепер заважаємо, але не лопатками, а підкидаючи (рухайте різко сковорідку).
-
Крок 4
Досмажуємо цикорій та викладаємо на блюдо.
-
Крок 5
Викладаємо цикорій на лист, посипаємо сиром і ставимо на в духовку, розігріту до 180 градусів.
Поживна цінність
- Калорії
- 276 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 14 г