Млинці з м'ясом та вершково-шпинатним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати м'ясну начинку. Цибуля ріпчаста (200 г) очистити, промити, нарізати дрібним кубиком розміром 4*4 мм, кінзу (10 г) перебрати, промити, видалити жорсткі частини, нарізати дрібно ножем.
-
Крок 2
М'якуш телятини зачистити, промити, нарізати кубиком 4*4 мм.
-
Крок 3
У розпечену сковороду налити олію (50 г), викласти підготовлене м'ясо, обсмажити до золотистої скоринки, додати цибулю. Пасерувати цибулю разом з м'ясом, посолити (7 г), додати спеції (чорний мелений перець (2 г), коріандр (2 г)).
-
Крок 4
Вміст сковорідки відкинути на друшляк, для видалення надлишків олії. Після чого додати нарізану кінзу і ретельно перемішати.
-
Крок 6
Вмішати пшеничне борошно, добре перемішати до однорідної маси;
-
Крок 7
Дати постояти тесту для набухання.
-
Крок 8
Випікати на млинцевій сковороді на олії з двох сторін до золотистого кольору. Рослинна олія для смаження 80 гр;
-
Крок 9
Готовий млинець змащувати розтопленим вершковим маслом.
-
Крок 10
Далі приготувати соус. На сковороді обсмажити цибулю (200 г) і часник на олії близько (поки цибуля не стане м'якою і не перестане хрумтіти);
-
Крок 11
Потім додати свіжий шпинат та обсмажувати ще близько , додати сіль, перець;
-
Крок 12
Додати вершки і дати соусу загуснути.
-
Крок 13
У млинці загорнути готовий фарш прямокутним конвертом.
-
Крок 14
Обсмажити на сковороді до утворення золотистої скоринки ().
-
Крок 15
Викласти млинці на тарілку, полити їх соусом, прикрасити помідорами чері (розрізаними навпіл) та листям петрушки.
Поживна цінність
- Калорії
- 874 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 58 г
- Вуглеводи
- 47 г