Переспів зі шпинатом
Як приготувати
-
Крок 1
Перепілка зачищається, додається сіль, перець, часник, соєвий соус, маринується.
-
Крок 2
Всередину тушки викладається томат чері (1 штука), перепелине відварене яйце (1 штука), сколюється зубочисткою.
-
Крок 3
Грудинка нарізається на слайсері, обмотується перепілка, сколюється зубочисткою, запікається в ПКП до готовності.
-
Крок 4
Шпинат обсмажується на олії, додається кедровий горіх, сіль, перець. Волоський горіх дрібно рубається, обсмажується, додається кінза, вершки, сіль, перець, випаровується на половину.
-
Крок 5
На блюдо викладається шпинат через формувальне кільце, зверху викладається перепілка, поливається соусом, оформляється перепелиним яйцем, розрізаним навпіл, чері, розрізаним навпіл, базиліком.
Поживна цінність
- Калорії
- 753 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 57 г
- Вуглеводи
- 17 г